ดีไซน์ที่ส่งเสริมการเล่นตามจินตนาการและไม่ให้เด็กๆ ไม่ชอบสร้างความแตกต่าง
สนามเด็กเล่นที่ Lake County Intermediate School ใน เว็บสล็อต Leadville, Colo. ต้องการการปรับปรุงใหม่อย่างมาก สนามของโรงเรียนไม่ได้ให้อะไรมาก แค่ชิงช้าไม่กี่อัน อุปกรณ์ปีนเขาที่เป็นสนิม สนามบาสเก็ตบอลที่แตกร้าว และพื้นที่เล่นที่สกปรกและกรวด
ในฤดูใบไม้ผลิปี 2014 ชุมชนได้เปลี่ยนอุปกรณ์ที่เสื่อมสภาพ โดยติดตั้งตาข่ายสำหรับปีนใยแมงมุม สไลเดอร์ที่บิดเบี้ยว และชิงช้าหลากสี มีสนามบาสเก็ตบอลแห่งใหม่พร้อมสนามหญ้าและทางเดิน เด็กๆ ได้เล่นลูกบอล ฮูลาฮูป และอุปกรณ์หลวมอื่นๆ
การยกเครื่องไม่เพียงแต่ปรับปรุงรูปลักษณ์ของสนามเด็กเล่น มันกระตุ้นกิจกรรมการพักผ่อนของเด็กๆ เมื่อนักวิจัยสังเกตสนามเด็กเล่นในเดือนพฤศจิกายน พวกเขาพบว่าสัดส่วนของเด็กที่เข้าร่วมกิจกรรมที่ออกแรงกระฉับกระเฉงเพิ่มขึ้นสามเท่า และการเปลี่ยนแปลงดูเหมือนจะ ยาวนาน หนึ่งปีหลังจากการยกเครื่อง นักศึกษายังคงกระตือรือร้นมากกว่าที่เคยเป็นมา นักวิจัยรายงานในปี 2018 ในAmerican Journal of Preventionive Medicine
Elena Kuo ที่ปรึกษาด้านการประเมินและการเรียนรู้อาวุโสของ Kaiser Permanente Washington Health Research Institute ในซีแอตเทิล ผู้เขียนร่วมกล่าวว่า “หลายๆ อย่างเมื่อเป็นสิ่งใหม่และเป็นประกาย นำไปสู่การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่ยั่งยืนเสมอไป” ศึกษา. “นั่นเป็นเหตุผลที่การค้นพบที่น่าตื่นเต้นทีเดียว”
การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายสำหรับเด็ก: ช่วยลดความเสี่ยงโรคอ้วนและปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจโดยรวม ส่งเสริมการพัฒนาทางสังคมและอารมณ์ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางวิชาการ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เด็กนักเรียนทำกิจกรรมระดับปานกลางถึงหนัก 60 นาทีทุกวัน เด็กส่วนใหญ่ขาดเป้าหมายนั้นมาก ทั่วโลก81 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 11 ถึง 17 ปีล้มเหลวในการผ่านเกณฑ์นั้น ตามการวิเคราะห์ที่รายงานในเดือนมกราคมในLancet
สนามเด็กเล่นเปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันมากขึ้น “คุณมีผู้ชมที่เป็นเชลยและเด็กจำนวนมาก” Kuo กล่าว โดยเรียกพื้นที่เล่นกลางแจ้งว่า “มีโอกาสที่จะสร้างผลกระทบสูง” การยกเครื่องสนามเด็กเล่นเพื่อกระตุ้นการเล่นที่กระฉับกระเฉงกำลังได้รับแรงผลักดัน เธอกล่าว นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกกำลังศึกษาวิธีเพิ่มโอกาสที่สนามเด็กเล่นมีให้สูงสุด ทีมวิจัยกำลังใช้มาตรความเร่ง แท็ก GPS และเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้อื่นๆ เพื่อตรวจสอบว่าเด็กมีพฤติกรรมอย่างไรในสนามเด็กเล่น และกำลังทำการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมเพื่อประเมินว่าฟีเจอร์ โปรแกรม และการออกแบบบางอย่างของสนามเด็กเล่นสามารถกระตุ้นให้เด็กเคลื่อนไหวมากขึ้นหรือไม่
ผลลัพธ์ที่ได้แนะนำว่ามีวิธีกระตุ้นเด็กๆ ให้กระฉับกระเฉงในสนามเด็กเล่นมากขึ้น และนักวิทยาศาสตร์บอกว่าขณะนี้มีหลักฐานเพียงพอที่จะเริ่มแนะนำเมืองและโรงเรียนที่ต้องการสร้างสนามเด็กเล่นที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหว Jasper Schipperijn นักวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นเดนมาร์กในโอเดนเซ กล่าวว่า “เมื่อพวกเขามาหาเรา ตอนนี้เราสามารถให้คำแนะนำบางอย่างแก่พวกเขาได้
แม้ว่าสนามเด็กเล่น “ตามหลักฐาน” และโปรแกรมที่ใช้สนามเด็กเล่นจะไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมด แต่ก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงสำหรับเด็กบางคน “คุณจะมีลูกที่กระฉับกระเฉงไม่ว่าโรงเรียนหรือสนามเด็กเล่นจะหน้าตาเป็นอย่างไร” Schipperijn กล่าว “แต่ก็มีเด็กอีกกลุ่มหนึ่งที่ต้องการความช่วยเหลือมากกว่านี้”
เล่นเป็นประกาย
เมื่อถึงเวลาที่ Leadville ลงมือปรับปรุงสนามเด็กเล่น นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุกลยุทธ์หลายประการในการส่งเสริมกิจกรรมสนามเด็กเล่นแล้ว หนึ่งในการแทรกแซงครั้งแรกในการรวบรวมการสนับสนุนการวิจัยจำนวนมากไม่ได้ใช้อะไรมากไปกว่าสีกระป๋องบางกระป๋อง
ในช่วงปลายทศวรรษ 1990 Gareth Stratton นักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัย Liverpool John Moores ในอังกฤษ ได้เปิดตัวการศึกษานำร่องที่โรงเรียนประถมศึกษาในท้องถิ่นแห่งหนึ่ง Stratton ทำงานร่วมกับนักเรียนรุ่นเยาว์เพื่อพัฒนาชุดการออกแบบสีสันสดใส ซึ่งรวมถึงปราสาท เรือโจรสลัด มังกร หน้าปัดนาฬิกา กระดานกระโดดเชือก และเขาวงกต เพื่อทาสีบนพื้นผิวสนามเด็กเล่น
เครื่องหมายนี้ดูเหมือนจะจุดประกายการเล่นที่กระฉับกระเฉง เต็มไปด้วยจินตนาการ และเปลี่ยนวิธีการใช้พื้นที่ของนักเรียน ลดการปกครองของฟุตบอล และสร้างพื้นที่เล่นใหม่และโอกาสสำหรับเด็กที่อาจเลือกที่จะไม่เข้าร่วม Stratton ปัจจุบันอยู่ที่มหาวิทยาลัยสวอนซีในเวลส์กล่าว “ไม่มีการนั่งข้างสนามอีกต่อไปเพราะไม่มีเส้นข้างแบบนั้น”
เมื่อสแตรทตันติดเครื่องตรวจหัวใจกับเด็กนักเรียน 36 คน เขาค้นพบข้อดีอีกอย่างของเครื่องหมายนี้ ในช่วงเดือนก่อนเพิ่มเครื่องหมาย เด็กๆ ใช้เวลาพักผ่อนเฉลี่ย 27 นาทีต่อวัน ซึ่งรวมเป็นชั่วโมงต่อวัน แบ่งออกเป็น 3 ช่วงการเล่น โดย ทำกิจกรรมทางกายในระดับปานกลางถึงหนักหน่วงเขารายงานในหัวข้อ Ergonomics ในปี2543 ในเดือนหลังจากการออกแบบถูกทาสี จำนวนนั้นก็เพิ่มขึ้นเป็น 45 นาทีต่อวัน อัตราการเต้นของหัวใจในเวลาเล่นของเด็กก็เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยเจ็ดครั้งต่อนาที (กิจกรรมของเด็กในโรงเรียนใกล้เคียงที่ไม่มีเครื่องหมายเพิ่มขึ้นอย่างสุภาพมากขึ้นตลอดระยะเวลาการศึกษา จาก 29 นาทีเป็น 36 นาที และอัตราการเต้นของหัวใจแทบไม่เปลี่ยนแปลงเลย) เว็บสล็อต
